青森県黒石市にある住宅型有料老人ホーム《　和が家　》です。

和が家では、運動は身体機能の向上だけではなく、ストレスの発散や生活習慣病予防、物忘れにもよい効果が得られるといわれています。高齢者にも運動の種類や強度に注意して行えば、基礎代謝の向上、筋肉の強化を図ることができます。運動を行うと、血流の改善、食欲増進、腸の働きが良くなる、気分が良くなるなどの効果が得られます。